치주염 병원 안가면 생기는 문제, 치주염 예방 팁

치주염 병원 안가면 생기는 문제, 치주염 예방 팁

 

치주염은 심해지면

✔️ 치아를 뿌리째 잃을 수 있고,
✔️ 전신 건강에까지 나쁜 영향을 줄 수 있습니다.

이번 포스팅에서는
✔️ 치주염을 방치했을 때 생기는 문제와
✔️ 치아를 평생 지키기 위한 예방 팁을
정리했습니다.

 

 

목차

• 치주염을 방치하면 생기는 문제 
• 치주염 예방 팁
• 자주 묻는 질문 (FAQ)

 

 

 

 

 

치주염을 방치하면 생기는 문제

1. 치아가 빠집니다

• 치주염은 단순한 잇몸 질환이 아닙니다.
• 시간이 지나면서 치조골(치아를 지지하는 뼈)까지 파괴되기 때문에
  → 치료하지 않으면 치아가 뿌리째 흔들리고, 결국 빠집니다.

👉 국내 40대 이상 치아 상실 원인 1위는 ‘치주질환’입니다.

 

 

 

2. 심장병·뇌졸중 위험 증가

• 만성 염증이 지속되면 혈관 벽에 염증 유발 물질이 퍼지면서
  → 심근경색, 협심증, 뇌졸중과 연관된다는 연구 결과 다수
• 특히 고혈압, 고지혈증 환자는 반드시 치주염 관리를 병행해야 합니다.

 

 

3. 당뇨병 조절 악화

• 치주염은 인슐린 저항성을 높이고,
• 당 조절을 어렵게 만들어
  → 당뇨 환자의 합병증 발생률을 높일 수 있습니다.

👉 반대로, 당뇨가 있으면 잇몸 염증이 더 빨리 악화되므로 상호 악순환입니다.

 

 

4. 임산부 조산·저체중아 출산 위험

• 임신 중 치주염이 있으면
  → 조산율 2~7배, 저체중아 출산 확률이 높아진다는 연구 다수 존재
• 염증성 물질이 태반에 영향을 주기 때문입니다.

 

 

5. 구취, 씹기 불편, 자신감 저하

• 치주염이 진행되면
  ✔️ 입 냄새가 심해지고
  ✔️ 치아가 벌어지거나 흔들리며 음식 씹는 데 불편함
  → 일상생활의 질이 떨어지고, 사회적 자신감도 크게 감소합니다.

 

 

 

 

치주염 예방 팁

1. 정기 스케일링 (최소 연 1회)

• 플라그와 치석은 칫솔질로 제거되지 않음
• 스케일링은 치주염 예방의 첫걸음
• 만 19세 이상 연 1회 건강보험 적용 가능

 

2. 치실과 치간칫솔 습관화

• 치아 사이에 낀 음식물은
  → 세균 번식의 원인
• 하루 1~2회 치실 or 치간칫솔 사용으로
  → 치주염 발생률을 약 40% 이상 낮출 수 있음

 

3. 부드러운 칫솔과 잇몸 라인 닦기

• 잇몸을 자극하지 않는 소프트모 칫솔 추천
• 치아와 잇몸이 만나는 치은부(잇몸 경계선)를 중심으로 부드럽게 닦기
• 너무 강한 압력은 오히려 잇몸 퇴축 유발

4. 흡연 중단

• 흡연자는 치주염 치료 성공률이 낮고,
• 잇몸 회복 속도가 느립니다.
  → 금연만으로도 치주염 진행을 지연시킬 수 있습니다.

 

5. 스트레스 관리 + 전신 건강 유지

• 면역력이 떨어지면 구강 내 염증 조절이 어려워짐
• 충분한 수면, 균형 잡힌 식사, 규칙적인 운동은
  → 잇몸 건강을 지키는 기본 생활 면역 관리입니다.

 

자주 묻는 질문 (FAQ)

Q1. 치주염은 자연적으로 낫지 않나요?

➡ 아니요.
치주염은 자연 치유되지 않으며,
방치하면 잇몸뼈가 점점 사라지는 진행성 질환입니다.
치료하지 않으면 결국 치아 상실로 이어집니다.

 

Q2. 양치만 잘하면 치주염을 예방할 수 있나요?

➡ 칫솔질만으로는 잇몸 깊숙한 플라그 제거가 어렵습니다.
→ 치실, 스케일링, 치간칫솔이 함께 사용되어야
잇몸병 예방에 효과적입니다.

 

Q3. 잇몸이 붓고 피만 나는 건 심각한 상태인가요?

➡ 그 자체가 초기 치주염의 신호입니다.
통증이 없다고 방심하지 말고,
치과에서 정확한 진단 + 스케일링을 받아야 합니다.

 

 

 

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