은행잎 추출물 부작용과 주의사항

은행잎 추출물 부작용과 주의사항

 

은행잎 추출물(Ginkgo biloba)은
혈액순환 개선, 기억력 유지 등의 효능으로
많은 사람들이 찾는 자연 유래 건강기능성 성분입니다.

하지만
✔️ 다른 약과 함께 무심코 복용하거나
✔️ 자신의 상태를 고려하지 않고 장기간 섭취하면
예상치 못한 부작용을 경험할 수 있습니다.

이번 포스팅에서는
✔️ 은행잎 추출물에서 발생 가능한 부작용 유형과
✔️ 주의해야 할 약물과
✔️ 복용 금기 대상자까지
정리했습니다.

 

 

목차

• 은행잎 추출물 주요 부작용
• 주의해야 할 약물
• 복용 금기 대상자
• 안전하게 복용하는 팁
• 자주 묻는 질문 (FAQ)

 

 

 

 

 

1. 은행잎 추출물 주요 부작용

1) 출혈 위험 증가

은행잎은 혈액을 묽게 하고 혈소판 응집을 억제하는 효과가 있어,
항혈전 효과는 있지만
과도할 경우 출혈 위험이 증가할 수 있습니다.

 

📌 부작용

• 잇몸 출혈, 코피
• 멍이 쉽게 생김
• 수술 후 지혈 지연
• 여성 생리량 과다

 

2) 소화기 불편감

공복 상태에서 복용하거나 고용량 섭취 시
메스꺼움, 속쓰림, 복통 등의 소화기계 부작용이 나타날 수 있습니다.

식후 또는 식사와 함께 섭취를 권장합니다.

 

 

3) 두통, 어지럼증

드물지만 뇌혈류 과다 개선으로 인해
일시적인 두통 및 어지럼증을 호소하는 사례도 있습니다.

이 경우 복용 용량을 줄이거나

복용을 중단하고 전문의 상담이 필요합니다.

 

 

4) 알레르기 반응 (드물지만 주의)

은행잎에 항히스타민 성분이 없어
알레르기에 민감한 사람은
✔️ 피부 발진, 가려움,
✔️ 구역감, 두근거림 등의
과민반응이 나타날 수 있습니다.

 

 

 

 

 

2. 주의해야 할 약물 : 함께 먹으면 안 되는 대표 약 5가지

함께 복용 시 위험한 약	이유
아스피린, 와파린, 클로피도그렐	항응고제 + 은행잎 → 출혈 위험 크게 증가
이부프로펜, 나프록센 (진통소염제)	위출혈 가능성 ↑
항우울제 (플루옥세틴, 세르트랄린)	세로토닌 불균형 → 불안, 불면, 혼란
항간질제 (발프로산, 페니토인)	약효 간섭 가능성 있음
수면제, 진정제 계열	GABA 작용 간섭 가능성 → 중추신경계 이상 반응

 

➡ 위 약물을 복용 중이라면, 은행잎 제품 복용 전 전문의 상담은 필수입니다.

 

 

 

 

3. 복용 금기 대상자

대상자	이유
항응고제 복용자	출혈 가능성↑
수술 예정자	수술 중 출혈 위험 → 2주 전 복용 중단
임산부 / 수유부	안전성 데이터 부족 → 복용 비권장
어린이 / 18세 미만	성분 안전성 검증 부족
간질, 정신질환 병력자	중추신경계 자극 가능성

 

 

 

 

 

4. 안전하게 복용하는 팁

✔️ 식사 후 복용 → 위장 장애 예방

✔️ 1일 120~240mg 이하 유지

✔️ 4주 이상 꾸준히 복용해야 체감 효과

✔️ 다른 건강기능식품과 중복성분 체크 (예: 오메가3, 혈류개선제 등)

 

 

 

 

 

5. 자주 묻는 질문 (FAQ)

Q. 출혈 위험이 있다는데, 모든 사람에게 그런가요?

➡ 아닙니다.
고용량 장기복용자, 항응고제 복용 중인 사람,
수술을 앞둔 사람에게서 특히 출혈 가능성이 높습니다.
건강한 성인이 권장량 내에서 복용할 경우 문제 발생 확률은 낮습니다.

 

Q. 하루에 얼마나 먹어야 안전한가요?

➡ 보통 하루 120~240mg 사이가 권장됩니다.
이보다 고용량으로 장기 복용하면 두통, 어지럼, 위장장애가 발생할 수 있습니다.

 

Q. 다른 건강기능식품과 함께 먹어도 되나요?

➡ 중복되는 혈류 개선 기능이 있는
오메가3, 홍삼, 나토키나아제, 마늘 추출물 등과 병용 시 주의해야 합니다.
복용 제품 성분을 반드시 확인하세요.

 

 

 

 

은행잎 추출물은
혈류 개선, 기억력 보조, 말초순환 장애 완화 등
여러 긍정적인 효과가 과학적으로 인정된 기능성 성분입니다.

하지만,
✔️ 약물과의 상호작용,
✔️ 고용량 장기 복용,
✔️ 특정 질환이 있는 경우

주의하여 내 몸 상태에 맞게 안전하게 복용하실 것을

추천드립니다.

 

 

 

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