레몬수 효능 : 피로회복, 다이어트, 항산화 등 레몬수 효능 : 피로회복, 다이어트, 항산화 등 레몬수는✔️피로 회복, 면역력 강화, 체중 조절, 피부 건강 등다양한 건강 효과가 입증된 웰빙 음료입니다.최근에는 공복에 마시는 ‘디톡스’ 효과와운동 전후 수분 보충,식사 전 포만감 조절용으로도활용되고 있습니다.이번 포스팅에서는 ✔️ 레몬수의 대표적인 효능을정리했습니다. 목차레몬수 효능자주 묻는 질문 (FAQ) 레몬수 효능 1. 비타민C 보충으로 면역력 강화레몬은 비타민C의 함량이 풍부합니다.한 개의 레몬에는 일일 권장 섭취량의 50~60%에 달하는 비타민C가 들어 있어✔️ 바이러스에 대한 저항력 증가✔️ 감기 예방✔️ 면역세포 활성화에 도움이 됩니다. 2. 피로 회복 및 체내 알칼리화 도움레몬은 산성 식품이지만,몸속에서는 알칼리성으로 작용해 체내.. 이전 1 ··· 53 54 55 56 57 58 59 ··· 168 다음
