수족냉증과 다이어트의 관계: 살이 빠질수록 손발이 차가워지는 이유 수족냉증과 다이어트의 관계: 살이 빠질수록 손발이 차가워지는 이유 1. 다이어트와 체온 변화: 체지방 감소가 수족냉증을 유발하는 이유다이어트를 하면 많은 사람들이 공통적으로 경험하는 현상 중 하나가 손발이 차가워지는 것이다. 이는 체중 감량이 체지방 감소와 신진대사 저하로 이어지면서 체온 유지에 영향을 미치기 때문이다.체지방은 단순히 에너지를 저장하는 역할뿐만 아니라, 신체를 보호하고 체온을 유지하는 단열재 역할을 한다. 그러나 다이어트로 인해 체지방이 급격히 줄어들면 이러한 보호 기능이 감소하여 외부 온도 변화에 쉽게 영향을 받게 된다. 특히 체지방이 적은 사람일수록 열을 보존하는 능력이 떨어지고, 추위에 대한 저항력이 약해지면서 수족냉증이 심화될 가능성이 높다.또한, 다이어트 중 칼로리 섭취가 줄어들.. 이전 1 ··· 16 17 18 19 20 21 22 23 다음
